JOGART
Szkoła jogi na Mokotowie
18 lat doświadczenia
Ewelina Lewandowska
Na jogę trafiłam przypadkiem w 2008 roku, kiedy na pierwszym roku studiów musiałam zapisać się na obowiązkowy WF.
Wybrałam akurat te zajęcia, bo od jakiegoś czasu dokuczał mi dość silny ból kręgosłupa lędźwiowego i wspólnie z lekarzem ustaliliśmy, że mogę iść na jogę lub basen. Jako że pływalnia uniwersytecka była dla mnie zwyczajnie zbyt daleko, trafiłam po raz pierwszy na matę. Jogę pokochałam szybko, bo ku mojemu wielkiemu zdziwieniu pomogła mi pozbyć się bólu pleców, który niestety wracał, ale tylko gdy zaniedbywałam ćwiczenia.
Wybrałam akurat te zajęcia, bo od jakiegoś czasu dokuczał mi dość silny ból kręgosłupa lędźwiowego i wspólnie z lekarzem ustaliliśmy, że mogę iść na jogę lub basen. Jako że pływalnia uniwersytecka była dla mnie zwyczajnie zbyt daleko, trafiłam po raz pierwszy na matę. Jogę pokochałam szybko, bo ku mojemu wielkiemu zdziwieniu pomogła mi pozbyć się bólu pleców, który niestety wracał, ale tylko gdy zaniedbywałam ćwiczenia.
W pewnym sensie życie zmusiło mnie do regularnej praktyki, za co dziś mogę tylko dziękować, bo odkryłam pasję, która towarzyszy mi już kilkanaście lat, pozwala mi zachować dobrą formę, ale też utrzymać zdrowie psychiczne, bo mam swoją odskocznie od trudów codzienności.
Na zajęcia Artura trafiłam około 2010 roku, gdy mój obowiązkowy WF się skończył, a ja już bez jogi żyć nie mogłam.
Joga pochłonęła mnie do tego stopnia, że poza normalną praktyką, brałam udział w wielu warsztatach, a nawet ukończyłam półtoraroczne studia AWF na kierunku "Relaksacja i joga", aż w końcu zdecydowałam się uczyć innych.
W praktyce jogi stawiam na bezpieczeństwo, zrównoważony rozwój i praktykę dostosowaną do możliwości i chęci w danym dniu. Staram się też, aby praktyka jogi była zabawą, przynoszącą uśmiech i radość z życia.
Poza jogą zajmuje mnie prowadzenie Ekowymiaru,
(https://www.facebook.com/ekowymiar) czyli firmy zajmującej się głównie edukacją ekologiczną.
Hobbystycznie (poza jogą) jeżdżę na nartach, rowerze i pływam na kajaku.
Hobbystycznie (poza jogą) jeżdżę na nartach, rowerze i pływam na kajaku.
Kontakt
JOGART
Szkoła jogi na Mokotowie
ul. Narbutta 70/2
02 529 Warszawa
(Metro Pole Mokotowskie)
Artur 694 283 405
(0-22) 245 31 69
kontakt@jogart.pl
www.jogart.pl