JOGARTSzkoła jogi na Mokotowie18 lat doświadczenia
Plan zajęćInformacjeSzkołaWarsztatyKontakt
ul. Narbutta 70/202-529, WarszawaFacebook / Instagramkontakt@jogart.pl
Warsztaty2017- Warsztat oddechowy- Wakacje w Wesołowie
— Warsztat oddechowy 15.05 (Boże Ciało) godz. 9:30 - 12:30"Dopóki w ciele jest oddech, jest także życie. Kiedy ustaje oddech, zamiera życie. Dlatego ureguluj swój oddech" (Hatha-yoga-pradipika 11;3) Stan umysłu związany jest z rytmem oddechu. Stresy współczesnej cywilizacji wywołują napięcie nerwowe, w wyniku czego oddech staje się płytki i nierówny. Wydłużając oddech dotleniamy i uspokajamy układ nerwowy, co sprawia, że umysł wycisza się. Lepiej oddychać, to lepiej i zdrowiej żyć. Na warsztacie poznasz techniki wydłużania oddechu. Potem możesz ćwiczyć samodzielnie w domu. Wystarczy 15 minut dziennie, aby poczuć różnicę. Cena 80 zł / 50 zł (dla osób z otwartym karnetem ważnym w dniu warsztatu). Prowadzi Artur Zapraszamy
KontaktJOGARTSzkoła jogi na Mokotowieul. Narbutta 70/202 529 Warszawa(Metro Pole Mokotowskie)Artur 694 283 405Iwona 606 666 919(0-22) 245 31 69kontakt@jogart.plwww.jogart.pl
