Warsztaty
— WARSZTAT POGŁĘBIONEJ PRAKTYKI "Między siłą, a elastycznością"
Niedziela 2.05.2021 godz. 9:30-12:30.
Siła jako bezpieczeństwo elastyczności. Elastyczność jako zabezpieczenie siły.
Budowanie równowagi mięśniowej z naciskiem na mięśnie głębokie.
Poszukiwanie długości, szerokości, otwartości i mobilności w ciele i nie tylko. Badanie zakresu ruchu.
Wzmacnianie tego co słabe i uelastycznianie tego co napięte.
Celem uzyskanie stabilnej i wygodnej asany zsynchronizowanej ze świadomym oddechem.
Inwestycja: 100 zł (dla osób z ważnym karnetem 14 wejść w dniu warsztatu 80 zł)
Warsztat przeznaczony jest dla osób po min. 5 miesiącach regularnej praktyki.
Ze względu na charakter ćwiczeń, warsztat nie jest przeznaczony dla Pań w trakcie menstruacji.
Ilość miejsc ograniczona
Rezerwacja gabrielafrankiewicz@gmail.com lub 604 091 519.
Ze względu na charakter ćwiczeń, warsztat nie jest przeznaczony dla Pań w trakcie menstruacji.
Ilość miejsc ograniczona
Rezerwacja gabrielafrankiewicz@gmail.com lub 604 091 519.
Miejsce rezerwuje wpłata całej kwoty.
Prowadzi Gabriela Frankiewicz
Zapraszamy serdecznie
Kontakt
JOGART
Szkoła jogi na Mokotowie
ul. Narbutta 70/2
02 529 Warszawa
(Metro Pole Mokotowskie)
Artur 694 283 405
(0-22) 245 31 69
kontakt@jogart.pl
www.jogart.pl