Warsztaty

WARSZTAT  "PRAKTYKI ROZGRZEWAJĄCE"
20 października godz. 15 - 18

Jesień to czas kiedy robi się chłodniej i potrzebujemy ćwiczeń rozgrzewających, które podnoszą żywioł Ognia.
Na warsztacie będziemy korzystać z technik:
1. Oddechowych
2. Asan
3. Vinyasa (przejścia z jednej pozycji do drugiej)
4. Elementy Tummo (wykonywanie dynamicznych ruchów ciała na wstrzymanym oddechu)

Dla osób po minimum 3 miesiącach praktyki.
Ze względu na charakter, warsztat niedostępny dla pań w trakcie menstruacji.

Cena 200 zł / 150 zł (dla osób z otwartym karnetem 14 wejść w dniu warsztatu).
Rezerwacja: kontakt@jogart.pl
Ilość miejsc ograniczona
Prowadzi Artur
Zapraszamy