Warsztaty

-  Elastyczne biodra
-  Sylwester z jogą

—  WARSZTAT POGŁĘBIONEJ PRAKTYKI "Elastyczne biodra"
      25 października (niedziela) godz. 15:00 - 18:00

Długotrwałe siedzenie na krześle w niewłaściwej pozycji blokuje ruchomość w stawach biodrowych, co wpływa na stan kręgosłupa. Elastyczne biodra to gwarancja zdrowia kręgosłupa, oraz jego mobilności. Jedną z funkcji stawów biodrowych jest przenoszenie obciążeń z kręgosłupa na nogi. Rozciąganie bioder poprawia chód, siad, elastyczność kręgosłupa, a to wpływa na dobre samopoczucie. 
Lekkość w ciele = lekkość w umyśle. 
Warsztat przeznaczony dla osób po minimum 1 miesiącu praktyki
Cena 80 zł / 50 zł (dla osób z otwartym karnetem ważnym w dniu warsztatu).
Rezerwacja: kontakt@jogart.pl lub 694283405
Ilość miejsc ograniczona
Prowadzi Artur
Zapraszamy