Newsletter
aktualnosci_logo_psj_1.png
        jogartfacebook_yoga_logo1.jpg

              szkoła jogi na Mokotowie 

   Twoje ciało jest cenne, traktuj je troskliwie...

Joga jest metodą, dzięki której za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń i technik oddechowych oraz relaksacji można pozbyć się stresu nagromadzonego w ciele i przywrócić spokój umysłowi.
Aby rozpocząć praktykę jogi nie musisz koniecznie pałać chęcią rozbudzenia własnej duchowości. Może chcesz mieć tylko bardziej elastyczne ciało? A może pragniesz złagodzić ból kręgosłupa lub codzienny stres?

Każdy powód do ćwiczenia  jogi jest dobry...
Nawet jeśli rozpoczniesz praktykę tylko po to by zrzucić wagę lub rozciągnąć mięśnie i tak wpłynie ona na Twoją równowagę emocjonalną, poprawi witalność, obniży poziom stresu, da poczucie równowagi psychofizycznej.

Zapraszamy do naszej siedziby
(5 min. od metra Racławicka).
Przestronnej, jasnej szkoły, przystosowanej do praktyki jogi i spotkań z ludźmi.

jogart 14 lat doświadczenia